Browsing Tag

#hälsa

Personligt

Min hälsoresa

Tidigare har jag skrivit här om min hälsoresa, för så kan jag nog kalla det. Vägen har varit lång och jag vågar inte riktigt ropa hej ännu men möjligen har jag kommit i mål med en långsiktig lösning som jag tror gör nytta på flera plan. Sedan tre år tillbaka har jag dragits med hudsjukdomen rosacea i ansiktet. Röda utslag och små varblåsor som kliar och irriterar, och framför allt har det känts jobbigt att visa sig ute när rosacean…

Continue Reading

Dryck

En morgonshot ger bra start på dagen

  Varje morgon börjar jag dagen med ett glas ljummet citronvatten, vilket får mig att må bra. Det sägs underlätta matsmältningen och rengöra systemet, balansera ph-nivån och öka immunförsvaret liksom rensa huden. Om du vill läsa mer är det bara att googla ljummet citronvatten och läsa om alla dess fördelar. Den här veckan har jag tillfört något nytt till morgonrutinen. Ungefär en kvart efter citronvattnet gör jag mig en morgonshot. Juicemaskinen är ändå framme så jag börjar med att juica…

Continue Reading