Browsing Tag

magsmart

Maträtter Vegetariskt

Sötpotatissoppa, smakrik och magsmart

sötpotatissoppa

En god soppa smakar alltid bra och en magsmart sötpotatissoppa smakar ännu bättre. Sötpotatis tycker vi om här hemma och den är både full med näring och fibrer som är bra för magen. Linserna med sitt protein mättar fint och både ingefära och chili är finfint sällskap till sötpotatisen. Receptet kommer från boken Magsmart, mat för en lugnare mage och bättre hälsa, skriven av näringsfysiolog David Jonsson. Har tipsat er om boken tidigare och tänkte nu att jag skulle laga mig…

Continue Reading

Veckans småplock

Småplock [6] Och triss i magsmart.

  Som ni vet intresserar jag mig en del för vad vi stoppar i oss och hur magen mår. Något som är väldigt snällt mot magen är chiapudding och just nu varvar jag den gärna med den oerhört goda jordgubbssylten som är både raw och sockerfri och bara mixas ihop. Den innehåller också chiafrön och psylliumfrön som båda gör gott för tarmen. Blev lite full i skratt när jag öppnade en ny bok jag fått i min ägo och kommer…

Continue Reading