Browsing Tag

smoothie

Frukost

Smoothie som ger skön grön start på dagen

grön smoothie

När temperaturen ute sjönk blev jag inspirerad till att börja dagen med en smoothie igen. Den sköna sommaren har bestått av långa utefrukostar med ett par koppar kaffe och antingen en god smörgås eller havreyoghurt med färska bär och granola. Det har liksom varit en lagom ansträngning att få till i värmen. Grön och god smoothie Imorse fick jag så en längtan efter grönt. Vi hade ett fint knippe svensk ekologisk grönkål i kylen så jag slängde ner två stora…

Continue Reading

Dryck Frukost

Tranbärssmoothie

tranbärssmoothie med pepparkaksgranola

Att börja dagen med en smoothie är gott. Syrligt är också gott och frysta tranbär går numera lätt att hitta i välsorterade butiker. En ny frukostfavorit här hemma är Tranbärssmoothie och den får gärna serveras i skål. Min smoothie är mjölkfri och självfallet kan du prova dig fram med olika varianter. Du kan också göra smoothien helt osötad men om du tycker syrligt är knepigt kan du tillsätta lite honung eller lönnsirap. Tranbärssmoothie 1 portion 1-1,5 dl frysta tranbär 2-2,5…

Continue Reading

Frukost

Smoothie-i-skål på avocado och hallon

  Inspireras du av mig skulle jag bli så glad för din röst i Matbloggsprisets Folkets Val. Allt du behöver är ett facebook-konto, klicka HÄR och trycka på ’Gilla’. Omröstningen pågår t o m söndag. Tusen tack för ditt stöd. ♥   Älskar ju att göra smoothies, och gärna med sådan konsistens att jag kan äta dem med sked ur skål. Om det sedan toppas med lite hemmagjord granola, färska bär, kokosflarn, nötter eller annat gott så är morgonlyckan gjord.…

Continue Reading

Personligt

Smoothie-i-skål. Och röstfiske.

  1 dl frysta bär, ev en bit banan, 1 msk chiafrön (krossade linfrön), 2 msk kokosflingor, malen kardemumma eller ingefära efter smak, 2-2,5 dl vegetabilisk mjölk.   Nu har jag haft en lång period av frukostar med smoothie-i-skål. Jo, jag äter hellre min smoothie än dricker den. Toppar gör jag med världens godaste granola och det som finns hemma eller som jag längtar efter. Det kan vara bär, frukt, kokosflarn, raw cacao nibs, frystorkade bär eller annat. Själva smoothien…

Continue Reading

Dryck

Chai Smoothie

  Provade en ny dryck häromsistens då jag ville inta något istället för det där slentriankaffedrickandet som eskalerade under långa julledigheten. I vanliga fall dricker jag en kopp kaffe om dagen men gärna två när jag är ledig och kaffestund tillsammans med maken ges. Dricker gärna te och ni kanske minns att jag tipsat om min variant på chailatte också men nu mixade jag istället ihop en slags kall chai smoothie. Snappade upp receptet i någon tidning och tror jag…

Continue Reading

Dryck

Chai Smoothie

  Provade en ny dryck häromsistens då jag ville inta något istället för det där slentriankaffedrickandet som eskalerade under långa julledigheten. I vanliga fall dricker jag en kopp kaffe om dagen men gärna två när jag är ledig och kaffestund tillsammans med maken ges. Dricker gärna te och ni kanske minns att jag tipsat om min variant på chailatte också men nu mixade jag istället ihop en slags kall chai smoothie. Snappade upp receptet i någon tidning och tror jag…

Continue Reading

Dryck Frukost

Grön start på dagen

    ’Eat your greens’ säger man och alla gröna bladgrönsaker är ju fulla av nyttigheter, näring och klorofyll. Att blanda i bladspenat i frukostsmoothien kan vara ett sätt att få sig en grön start på dagen. Den här smoothien innehåller också lite söt mango som rundar av smaken liksom cashewnötter som höjer proteinhalten. Om du vill få en mer krämig smoothie kan du blanda i en banan, men jag tycker det går precis lika bra utan.     Om…

Continue Reading

Dryck

Grön start på dagen

    ’Eat your greens’ säger man och alla gröna bladgrönsaker är ju fulla av nyttigheter, näring och klorofyll. Att blanda i bladspenat i frukostsmoothien kan vara ett sätt att få sig en grön start på dagen. Den här smoothien innehåller också lite söt mango som rundar av smaken liksom cashewnötter som höjer proteinhalten. Om du vill få en mer krämig smoothie kan du blanda i en banan, men jag tycker det går precis lika bra utan.     Om…

Continue Reading

Dryck

Receptet på mangosmoothie

  Det blir smoothie till frukost nästan varje morgon just nu. Oerhört gott och mättande. Och lite somrigt. Lade upp en frukostbild på Instagram häromsistens och fick lite frågor kring innehåll och mängd. Så här kommer receptet på en len och näringsrik smoothie. Passar utmärkt till frukost eller som mellanmål.     ♥…

Continue Reading

Dryck

En god start på dagen

  Nu i sommartid låter jag min ordinarie frukosttallrik med havregrynsgröt bytas ut till något somrigare. Kokar istället ett par ägg till frukost och gör mig en smoothie. Det här är en av mina favoriter just nu – frukostsmoothie med hallon. Kan toppas med lite egengjord granola om man så vill.      Sen kan dagen börja. God morgon. ♥…

Continue Reading